^НАГОРУ

  • 1 Зачіски для довгого волосся...
    Які зачіски найбільш актуальні для довгого волосся, та чому слід приділити найбільшу увагу, при створенні зачіски. Важливість моменту перестати боятися експериментувати і почати творити, розглянути основні зачіски і дані основні керівництва щодо їх виконання. Довгі коси вже саме по собі велика розкіш, це один з головних...
  • 2 Чим висвітлити волосся
    Як говориться «блондинка це не колір волосся, а стан душі». З цією цитатою згодні дівчата і жінки різного віку, які постійно освітлюють коси, щоб додати собі сексуальності, а зовнішньому вигляду привабливості та свіжості. Довгі прояснені, обов'язково доглянута шевелюра завжди привертали чоловічі зацікавлені погляди...
  • 3 Модні стрижки та зачіски
    Стилісти зачіски на середнє волосся називають такими, які мають довжину трохи вище або трохи нижче плечей. Помічено, що це одна з найпоширеніших довжин кіс у дівчат і жінок різного віку. Сама стрижка може бути виконана каскадом чи драбинкою, а також являти собою каре або популярний нині «боб» в його подовженому варіанті....
  • 4 Як прискорити ріст волосся?
    Кожну представницю прекрасної статі цікавить питання, як же прискорити ріст волосся, адже довгі і здорові коси завжди притягували захоплені чоловічі погляди, причому мати такі коси на сьогоднішній день - це недозволена розкіш, у зв'язку з сучасною екологією і божевільним ритмом життя. Звичайно, якщо не допомагати....
  • 5 Модні зачіски 2013
    Модні зачіски 2013 року відрізняються широкою різноманітністю. Що дає прекрасну можливість підібрати підходящу стрижку та укладку до будь-якого типу обличчя, структури і довжині волосся, залишаючись в рамках моди. Говорячи про модні жіночих зачісках 2013, не можна не відзначити, що головною їх складовою є здоров'я і краса....
Всі

Самі перевірені рецепти і поради


Догляд за волоссям
в домашніх умовах

Ukrayina-Yedyna


Зачіски для довгого волосся

 Зачіски для довгого волосся

Чим висвітлити волоссяЧим висвітлити волосся

Модні стрижки та зачіски на середнє волоссяМодні стрижки на середнє волосся

Як прискорити ріст волосся?Як прискорити ріст волосся?

В який день стригти волоссяВ який день стригти волосся

Модні зачіски 2013Модні зачіски 2013 року

Ламінування волосся желатиномЛамінування волосся желатином

Зачіски на коротке волоссяЗачіски на коротке волосся


Група Вконтакті:

Ми в Однокласниках:

Реклама от Yandex:

Новинки на Email:

banner-novun

Вітамін-В6-для-волосся-Vitamin-В6-dlya-volossya

Вітаміни групи В - це найважливіший комплекс речовин, які потребують наші волосся.

 

Нестача вітамінів В негайно позначається на їх здоров’ю та красі. Кожен з них вкрай важливий і необхідний, але сьогодні ми поговоримо про вітамін В6 для волосся.

 

Які ознаки дефіциту вітаміну В6

Вітамін В6 називають ще піридоксином, хоча насправді він має досить складну будову і складається з цілої групи вітамінних речовин. Крім піридоксину до складу вітаміну В6 входять також пірідоксаль і піридоксамін. Всі разом вони виконають важливі функції в організмі людини. Вітамін В6 необхідний для нормальної роботи нервової та м'язової системи, він здатний зменшувати потребу в інсуліні при діабеті, усувати оніміння і судоми в кінцівках, налагоджувати сон, виводити надлишок рідини з організму, знімати напади нудоти і так далі. Але також має особливе значення вітамін В6 для волосся і шкіри. Без цього вітаміну стан шевелюри і шкіри голови негайно погіршується.

Про те, що вашому волоссю не вистачає вітаміну піридоксину, вам можуть підказати наступні ознаки: шкіра голови суха, може з'являтися лупа, часто присутнє свербіння шкіри голови, спостерігається випадання косей. Крім того, на недолік вітаміну В6 вказує суха полущена шкіра (дерматит) і утворення тріщин в куточках рота (заїди).

 

Де взяти вітамін В6 для волосся

Вітамін В6 для волосся не тільки заповнює дефіцит цієї речовини, але і сприяє утворенню і у кращому засвоєнню інших поживних речовин і вітамінів, життєво необхідних для здоров'я людини і краси шевелюри. Більше того, вітамін В6 сприяє транспортуванню інших речовин, в тому числі і до волосяних фолікулів. А від цього коси ростуть краще і швидше.

Ви повинні знати, що вітамін В6 не накопичується в організмі, а виводиться вже через 8 годин з організму після надходження. У зв'язку з цим необхідно постійноВітамін-В6–Vitamin-В6 заповнювати потребу в ньому. Це дуже зручно і ефективно робити з допомогою відповідних харчових добавок, які, як правило, містять весь комплекс В. Тільки не перестарайтеся з дозою, адже це загрожує порушеннями центральної нервової системи. Добова потреба вітаміну В6 у жінок (профілактична доза) становить 1,6 мг. У період лікування антибіотиками, при прийнятті оральних контрацептивів, при палінні і зловживанні алкоголем, а також у деяких інших випадках дозування слід збільшити.

Багато продуктів харчування також містять вітамін В6 для волосся, от тільки проблема в тому, що з їжею його необхідна кількість може вживатися і засвоюватися не завжди. Якщо ви прагнете збільшити відсоток вітаміну В6 у своєму раціоні, робіть акцент на наступні продукти, що містять піридоксин:

- внутрішні органи тварин (серце, печінка, нирки);

- м'ясо (яловичина, курка, свинина);

- паростки пшениці;

- пшеничні висівки;

- пивні дріжджі;

- кукурудза;

- картопля;

- авокадо;

- капуста;

- молоко;

- банани;

- морква;

- горіхи;

- риба;

- яйця;

- диня;

- соя.

 

Як застосовувати вітамін В6 для волосся

Дуже часто дівчата практикують втирання в шкіру голови розчину вітаміну В6, який Вітаміни-для-волосся-Vitaminu-dlya-volossyaвони купують в ампулах. Однак по-справжньому допомогти таке «лікування» мало чим може. По-перше, вітамін В6 для волосся - водорозчинний (вже краще вибрати для цієї мети жиророзчинні вітаміни Е або А в поєднанні з реп'яховою або касторовою олією), по-друге, поодинці він не здатний зробити дива. Щоб ваші пасма сяяли красою і здоров'ям, необхідно забезпечити надходження в організм усіх необхідних вітамінів для волосся. Тільки в комплексі вони здатні діяти і давати очікуваний результат. Брак будь-якого з вітамінів буде позначатися на стані ваших кіс і шкірі голови.

Пам'ятайте, що будь-які поживні речовини з організму надходять до кіс в останню чергу. Природа розпоряджається ресурсами таким чином, що спочатку забезпечує ними життєво-необхідні органи і тканини. Шкіра і волосся - останні в черзі, тому якщо ви відчуваєте великий недолік у вітамінах, будьте готові до тривалого прийому вітамінів. При цьому враховуйте, що штучні вітаміни можна приймати тільки курсами не довше 2-3 місяців. Штучні вітаміни В1, В2 і В6 між собою несумісні. Більше того, синтетичний вітамін В6 протипоказаний при виразці дванадцятипалої кишки та шлунку, а також при ішемічній хворобі серця.

Якщо необхідно заповнити дефіцит і піти далі, то кращим вибором будуть вітаміни для волосся з натуральної сировини. Пам’ятайте! Що будь-які аптечні вітамінні препарати та комплекси необхідно купувати після попередньої консультації з лікарем або косметологом. Будьте завжди красиві.

З вірою в Ваш успіх, Олена Міщенко

Додати коментар

У коментарях заборонені вирази, що містять ненормативну лексику і розпалюють міжнаціональну ворожнечу, а також образи на адресу співрозмовника, фізичних і юридичних осіб.


Защитный код
Оновити

Гігієна і догляд

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Пред След

Поради для прискорення росту волосся

Довге густе, довге блискуче, розкішне довге волосся, руда копиця довгого волосся - ці та безліч подібних словосполучен...

Подробнее »

Як потовщити волосся?

Більшість представниць прекрасної статі часто скаржаться на те, що волосся виглядає тонким і млявим, при цьому нарікаю...

Подробнее »

Доступні методи стимуляції росту волосся

Уявіть собі, що ваше волосся вас повністю влаштовує за своєю структурою, кольором, у вас гарна зачіска. Виглядає воно ...

Подробнее »

Догляд за волоссям народними рецептами

На перший погляд, здавалося б, розвиток індустрії краси повинні з кожним роком все більш витісняти народну косметику. ...

Подробнее »

Догляд за волоссям після зими

Морозне повітря і температура нижче нуля роблять вкрай несприятливий вплив на волосся. Яке стає ламким, тьмяним і сухи...

Подробнее »

З Міжнародним жіночим днем!

Любі жінки! Колектив сайту «Догляд за волоссям» вітає вас з Міжнародним жіночим днем! Щиро бажаємо вам щастя, здоров'...

Подробнее »

Як надовго зберегти колір волосся

Колір волосся. Дівчатам властиво міняти імідж - це стосується макіяжу, одягу і, звичайно, кольору волосся. Яскраві, бл...

Подробнее »

Бережемо волосся замолоду

Берегти замолоду треба не тільки шкіру, але й волосся, яке міняється в людини все життя. За день випадає близько тридц...

Подробнее »

Секрети ідеального волосся

Ідеальна, невловима, незбагненна ... Саме такими епітетами можна описати жіночу красу. Буває так, що риси лиця не дуж...

Подробнее »

Як наносити і як змивати домашні маски на основі о…

Це питання особливо актуальне у разі, якщо волосся схильні до жирності. У такій ситуації я б не радила переборщувати...

Подробнее »

Народні засоби

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Пред След

Морська і кам'яна сіль для волосся

В наш час існує дуже велике розмаїття народних засобів для догляду за волоссям. Деякі з них знаходяться буквально під ...

Подробнее »

Пивні дріжджі для волосся

Чим би модниця ні тішилася, аби волоссю це не шкодило. Саме так можна описати сучасний підхід дівчат до догляду за сво...

Подробнее »

Народні маски для відновлення густоти волосся

Довгі, густі, блискучі коси у жінок - це завжди виглядатиме красиво, витончено, елегантно. Потрібно правильно доглядат...

Подробнее »

Гірчична маска для волосся

Якщо у вас проблеми з ростом волосся, то гірчична маска для волосся призначена спеціально для вас. Гірчичний порошок д...

Подробнее »

Березовий дьоготь для волосся

З давніх часів за допомогою дьогтю лікували різні шкірні захворювання - псоріаз, коросту, виразки, висипи. Знаменита...

Подробнее »

Як зробити густе волосся

Повсюди в різних джерелах ми бачимо красивих дівчат з густим волоссям, про яке мріє кожна з нас. Але так склалося що...

Подробнее »

Безбарвна хна для волосся

В косметології широке застосування отримала безбарвна хна для волосся, головна властивість якої полягає не у фарбуванн...

Подробнее »

Маска для волосся з желатином

Якщо Ви стверджуєте, що знаєте про желатин все, то Ви глибоко помиляєтеся. Нікому не секрет, що наш світ повний сюрпр...

Подробнее »

Домашні народні рецепти від випадіння волосся

Від випадіння волосся сьогодні страждає дуже велика кількість людей. У вас почалося випадіння волосся? Косметичні за...

Подробнее »

Реп'яхова олія для волосся

Про те, як зміцнити волосся і зробити їх красивими, жінки думали в усі часи. У давнину вважалося, що довге волосся ма...

Подробнее »

Косметика

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Пред След

Домашнє мелірування на фользі та через шапочку

Мелірування, це освітлення волосся окремими пасмами. Перед тим як мелірувати волосся переконайтеся, що вони не пофарб...

Подробнее »

Дитячі шампуні – поради і застереження

Почті всі малюки люблять купатися, особливо в запашній ванні з пишною піною. Затьмарити цей процес, здається, не може ...

Подробнее »

Тонік для волосся

Як показують статистичні дані, переважна більшість прекрасної статті Європи (більше 75 відсотків) не фарбують, а відда...

Подробнее »

Фарбування волосся омбре в домашніх умовах

Доглянуте гарне волосся по праву можна назвати самою величезною перевагою будь-якої представниці слабкої статі. Ну а...

Подробнее »

Шампунь для волосся

Вас цікавить інформація про шампуні і все, що пов'язано з шампунями для волосся. Ви не помилилися, адже тільки тут я...

Подробнее »

Ламінування волосся в домашніх умовах

Ламінування волосся це саме та процедура, яка допоможе вам виглядати не гірше зірок телеекрану. Насправді немає нічого...

Подробнее »

Біологічна завивка волосся

Кудрі завжди в моді - в кіно, на глянцевих обкладинках, на вулицях. Ті, кого природа не обдарувала таким багатством, і...

Подробнее »

Фарбування волосся в домашніх умовах

Фарбування волосся в домашніх умовах не викликає особливих труднощів. Просто потрібно спробувати пару раз, пофарбувати...

Подробнее »

Фарби для волосся

Сьогодні, завдяки розвиненій індустрії, нам надано такий величезний вибір фарб для волосся, що часом розбігаються очі....

Подробнее »

Моя косметика для волосся

Волосся для жінки - це дуже важливий атрибут, адже на красу кіс чоловіки набагато частіше звертають увагу, ніж на красив...

Подробнее »

Проблеми волосся

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Пред След

Марні гроші на шампуні масового виробництва

Багато фахівців в області догляду за волоссям майже одноголосно стверджують в тому, що більшість компаній виробників шам...

Подробнее »

Як вивести жовтизну з волосся

На думку багатьох жінок, блондинки викликають у чоловічого населення набагато більший інтерес, ніж шатенки або красуні...

Подробнее »

Як вивести воші?

Почувши слово «воші» практично у кожної нормальної людини починається рефлекторна реакція: ворушіння під волоссям, поч...

Подробнее »

Сиве волосся - як йому запобігти?

Рано чи пізно цей процес починається в організмі кожної людини. У свідомості людей поява першого сивого волосся міцно ...

Подробнее »

Зупиняємо випадіння волосся після пологів

От і залишилися позаду довгі місяці вагітності, пологи і перші місяці життя довгоочікуваного малюка. Здається, що нічо...

Подробнее »

Лимонний сік проти лупи

Волосся є важливим компонентом Вашої краси. Багато зусиль потрібно прикласти, щоб досягти природної краси волосся. Ми...

Подробнее »

Як вибрати шампуні для волосся?

Іноді, помивши голову дорогим шампунем, ми можемо отримати зовсім несподіваний результат. Замість блискучого, м'якого ...

Подробнее »

Як змити хну з волосся?

Нікому не секрет, що фарбування волосся хною - найдавніший спосіб змінити свій природний колір. В наш час багато жіно...

Подробнее »

Моя проблема - волосся пушаться?

Хтось любить пряме і гладке волосся, хтось віддає перевагу кокетливим кучерикам, а хтось обожнює розкішні хвилі і роби...

Подробнее »

Як змити фарбу з волосся в домашніх умовах

Черговий сміливий експеримент із зовнішністю завершений: заповітна коробочка від використаної фарби з яскравою чарівно...

Подробнее »

Вітаміни для волосся

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Пред След

Вітамін А для волосся

Напевно Ви любі мої помічали, що часто після перенесеного стресу погіршується стан шкіри і починають випадати волосся....

Подробнее »

Вітамін В6 для волосся

Вітаміни групи В - це найважливіший комплекс речовин, які потребують наші волосся.   Нестача вітамінів В негай...

Подробнее »

Вітаміни групи В для волосся

Без вітамінів групи В можна навіть не сподіватися на хороше самопочуття і належне функціонування організму. Відсутніс...

Подробнее »

Нікотинова кислота для волосся

Нікотинова кислота, вона ж, як відомо, вітамін РР, вельми цікава речовина - цілюще зілля, яке не тільки допомагає орга...

Подробнее »

Вітаміни для росту волосся

В наш час найчастіше жінки стикаються з проблемою випадіння, ослаблення кіс.   Їх якість погіршується з різних...

Подробнее »

Вітамін Е для волосся

Вітамін Е (Токоферол ацетат, група жиророзчинних біологічно активних сполук) для волосся - один з найбільш важливих. С...

Подробнее »

Чому я вибираю натуральні вітаміни для волосся

Як правило, будь-який дефіцит вітамінів і мінералів в організмі призводить до уповільнення росту волосся, їх ослабленн...

Подробнее »

Комплекс вітамінів для волосся

Який комплекс вітамінів необхідний для волосся?   Які дорогі б шампуні і бальзами ви не вибирали, краса і здоро...

Подробнее »

Вітаміни для запобігання випадіння волосся

Причин випадіння волосся, як відомо, багато, і кожен вид облисіння і кожна його причина повинна лікуватися по-своєму. ...

Подробнее »

Вітаміни для волосся

Несприятливе навколишнє середовище діє на людину негативно. У тому числі, сильно страждають і волосся, вони стають т...

Подробнее »

Зачіски і стрижки

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Пред След

Грецька зачіска з пов'язкою

Грецька зачіска - ідеальний і нескладний варіант укладання волосся Якщо вона виконана правильно, то виглядає однаково...

Подробнее »

Стрижки на довге волосся

Здорове розкішне довге волосся не що інше, як справжнє багатство справжньої леді. Скільки шарму і жіночності в образі жі...

Подробнее »

Коли Вам потрібно змінити зачіску

Вважається, що якщо змінити імідж, то зміниться і саме життя. Але чи будуть ці зміни на краще? Що треба зробити, щоб уни...

Подробнее »

Яку вибрати зачіску для нареченої брюнетки?

Одним з найважливіших днів для дівчат прийнято вважати весілля. У цей день їхні очі наповнені щастям і захватом. Перше, ...

Подробнее »

Зачіски на довге волосся - відео

Коли жінці хочеться кардинальних змін у зовнішності, вона робить нову стрижку. Але от біда - волосся не росте настільки ...

Подробнее »

Як накрутити волосся

Накрутити волосся на бігуді напевно вміє кожна дівчина. А от щоб кучерики вийшли рівними, гарними, пружними, і радув...

Подробнее »

Укладання волосся дифузором

Деколи ми зустрічаємося з проблемою, коли необхідно красиво і шикарно укласти волосся! Це відбувається постійно. Адж...

Подробнее »

Прості зачіски

Прості зачіски своєю назвою говорять самі за себе. В наш час кожна жінка мріє про одне, щоб волосся було в ідеальному...

Подробнее »

Весільні зачіски (фото)

До вибору весільної зачіски потрібно підійти дуже ретельно, так як вона повинна не тільки підкреслювати красу, але і п...

Подробнее »

Трендові весільні зачіски 2014

Сьогодні наречені все частіше вибирають весільні зачіски створенні спеціалістом в домашніх умовах, без відвідування са...

Подробнее »
Жіночий сайт © 2013 Догляд за волоссям

Дім___Гігієна і догляд___Косметика___Вітаміни___Народні засоби___Проблеми___Зачіски і стрижки___Олії